A szauna és az illóolajok együtt; gondoskodnak az idegrendszered harmóniájáról, és rengeteg boldogság hormont szabadítanak fel benned.
Pihentető, nyugtató hatásuk abban a pillanatban megkezdődik, amikor a forró kabinba lépve megérzed, a testedet átható forróságot és az illóolajok magával ragadó illatát.
-a hőség -a sejtelmes fények -a természetes fa látványa, az illóolajok illata; mind egyként összeforrva segítenek a regenerálódásban felfrissülésben és a jó közérzet megteremtésében.
Kiváló stresszoldó !
A megfelelő illóolaj használatával megelőzheted és kezelheted a visszatérő légúti, és meghűléses betegségeket. Lazító, nyugtató hangulatot teremthetsz stresszes időszakokban.
A Szauna és az illóolajok egészségre gyakorolt hatása?
A szauna kiváló immunerősítő tulajdonsággal rendelkezik, és beindítja a tested újjáépítő, regeneráló, öngyógyító funkcióit is. Ennek köszönhetően kiváló eredményeket lehet vele elérni bizonyos betegségek gyógyításában.
Serkenti a bőr vérkeringését.
A bőrödnek erei kitágulnak, izzadni kezdesz, javulnak a test anyagcsere-folyamataid, fokozódik a vérellátás és a szervezeted öngyógyító képessége.
Felgyorsítja többek között a sérülések gyógyulását, jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek, elpusztítja a szervezetben ólálkodó vírusokat és baktériumokat, kiváló ellenszere a megfázásnak, kitisztítja a légutakat
A szaunában terápiás minőségű természetes illóolajok használata nem csak a különböző egészségügyi problémákra jelenthet megoldást, sok esetben az előforduló lelki eredetű gondok tüneteit is enyhíthetjük vagy akár meg is szüntethetjük.
-ilyen lehet például a levertség , depresszió vagy az alvászavar, illetve a szorongás is.
Hogyan használd az illóolajokat a szaunában?
A szaunában a felöntések során keletkező páradús közeg hatékony közvetítője a levegőbe juttatott illóolajoknak, nem csak a légzésen, de a bőrön keresztül is kifejtik hatásukat, ezért is érezzük az illatokat a szaunában intenzívebben, így az illóolajok pszichére kifejtett hatásai a szaunában sokkal intenzívebben érvényesülnek.
Ha szaunázol megteheted, hogy a törölköződ egyik sarkára néhány csepp illóolajat csepegtetsz és amikor bemész a szaunába- meglengeted azt, ahogy a szaunamesterek szokták eloszlatni a forró gőzt. Ezzel a módszerrel kíméletesen és hatékonyan tudod az illóolaj molekulákat szétteríteni a légtérben
Használhatsz egy kiürült vizes flakont is, amin szórófej van - feltöltöd vízzel és illóolajat csepegtetsz bele. Használat előtt jól rázd fel mindig az illóolajos keveréket és spricceled a levegőbe.
Vagy ugyanezt a flakont a pad fertőtlenítésére is használhatod. Magad alá is fújhatod a flakon tartalmát.
Természetesen a szaunában ülőket mindig meg kell kérdezni, hogy nem zavarja-e őket az adott illóolaj használata.
De ha megemlíted, hogy terápiás minőségű MediNatural illóolajat használsz, még örülni is fognak.
A szauna és az illóolajok -jótékony hatással vannak a bőrödre is
A szaunában eltöltött idő után a bőröd valami hihetetlen átalakuláson megy keresztül, sokkal sugárzóbbá válik, a vérellátása erőteljesen megélénkül, és a verejtékmirigyek verejtéket választanak ki, a bőröd nedvességgel töltődik fel, így ismét hidratált és feszes lesz.
A szaunázás által kiváltott izzadás egyszerűen kisodorja, mint egy szökőár az elhalt hámsejteket, elősegíti a savak, lerakódások toxinok és a faggyú eltávozását. Szépen belülről haladva kifelé, megtisztítva a bőröd.
Röviden a szaunázás segíti a szervezetet salaktalanítani és méregteleníteni, ez a szaunázás egyik legfontosabb hosszú távú hatása.
A képlet egyszerű: növeld tested hőmérsékletét, előzd meg a betegségeket! Szó szerint izzadd ki a káros anyagokat!
A szauna segítségével a bőröd tisztává, üdévé válik gyakori használata a narancsbőr elleni harcban is hatékony fegyvernek bizonyul. Szintén eredményesen alkalmazható fogyókúra kiegészítőjeként, hiszen tíz perc szaunázás körülbelül egy óra intenzív gyaloglással ér fel, ahogyan a méregtelenítés is segíti a súlyvesztést.
A szaunában használt illóolajok!
① MediNatural Légzéskönnyítő illóolaj keverék
Eukaliptol és mentol tartalmánál fogva belélegezve a légutakban kellemes friss érzetet kelt elősegíti a légutak átjárhatóságát, a könnyedebb légzést.
levendula illóolaj, eukaliptusz illóolaj, borsmenta illóolaj, citrom illóolaj keveréke
② MediNatural Citrusoss Frissítő természetes illóolaj keverék
Frissítően tiszta citrom, narancs vidámságával és egy csepp harmatos mentával vérpezsdítő atmoszférát teremt bárhol.
citrom illóolaj, narancs illóolaj, borsmenta illóolaj keveréke
③ Ciprus illóolaj
Illata kiegyensúlyozó és egyben stimuláló hatással van az érzelmekre frissítő és élénkítő hatású olaj. Erős hangulatingadozás és szellemi túlhajszoltság esetén csak szívd magadba az örökzöld ciprusfa természetes illatát, segít a pszichikai egyensúly elérésében antimikróbális, légúttisztító, keringésfokozó és szagtalanító hatása is említésre méltó
④ Japán Menta illóolaj
Különösen magas mentoltartalmú illóolaj! Tisztíja a légutakat, intenzíven frissít, szellemi fáradtság esetén élénkíti az elmét
⑤ Rozmaring illóolaj
Kutatások is igazolták ezt a tapasztalatot a rozmaring illóolajának belélegzése segíthet a különböző agyi funkciók javításában. A rozmaring illóolaj jellegzetes illata már önmagában javítja a hangulatunkat, kitisztítja az elménket és a gondolatainkat. Fokozhatod vele a kreativitásod, segítségedre lesz a tiszta gondolkodásban.
⑥ Eukaliptusz illóolaj
nem csak a koalák kedvence! Kellemes, friss illatú illóolaj a szaunázók legkedveltebb illóolaja. Az eukaliptusz illóolaj belélegezve frissítő, élénkítő és koncentrációnövelő tulajdonságai mellett kitűnően tisztítja a légutakat, így segíthet a felső-légúti megbetegedések enyhítésében is.
⑦ Borsmenta illóolaj
segítségével igazán felfrissülhetsz, hiszen friss mentolos illatát beszippantva átjárja a testüregeket, kitisztítja azokat, javítva a légzés hatékonyságát. Élénkít, segít eloszlatni az álmosságot, így természetes módon csökkentheti a fáradságot, növelve az éberséget, és előmozdíthatja a tiszta gondolkodást.
⑧ Citrom illóolaj
Érdekes, hogy nyugtat, de mégis elképesztően frissítő hatása van, harmóniát teremt anélkül, hogy bealudnál tőle. Pár csepp citrom illóolaj és elméd egy pillanat alatt déli napsütötte citrus ligetek mámoros illatában fog szárnyalni!
A citrom illóolaj erős fertőtlenítő hatással rendelkezik a légtérbe párologtatva. A Citrom illóolaj párologtatásával megelőzhetők az olyan légúti fertőzések, mint az influenza, mivel már a légtérben elpusztítja ezeket a kórokozókat.
⑨ Kakukkfű illóolaj
Vírusellenes, baktériumölő hatása miatt megfázásos és influenza szezonban, különösen felső légúti problémák, hurutok esetén előnyös az alkalmazása.
⑩ Levendula illóolaj
Az illóolajok királynője- az aromaterápia egyik kiemelkedő szereplője. Elég, ha csak rágondolunk a növény virágának színére, vagy illatára máris valami megmagyarázhatatlan nyugalom szál meg minket. Jó hatásfokkal alkalmazható légzőszervi panaszok esetén. Kiváló bőrápoló kozmetikai készítményekbe összetevőként.
⑪ Szibériai fenyő illóolaj
Az örökzöld fenyő erdő tisztító illata- jótékonyan hat a légzőszervekre, téli meghűléses időszakban különösen hasznos a szaunában
Csak akkor szaunáz, ha ehhez megfelelő idő áll rendelkezésedre, hiszen a szauna a relaxáció, a teljes testi-lelki kikapcsolódás helye, ehhez pedig idő kell. Szaunázás után feltétlenül pótold az elvesztett folyadék mennyiséget.
Tetszett a cikk? Akkor kérlek, lájkold a baloldali gombbal!
Ide készítettem Neked a TOP szauna illóolajokat – Görgess lejjebb talán találsz a kedvedre valót ↓ csak dobd a kosárba!
