Száraz, korpázóan hámlik, esetleg viszket az arcbőröd, és szeretnél végre igazi megoldást? Most megosztunk veled néhány hasznos tippet, hogy rendbe jöjjön a bőröd, egészséges és problémamentes lehessen.
Miért lehet száraz a bőröd?
A száraz bőr oka nem más, mint a vízhiány. A bőr akkor válik vízhiányossá, amikor külső rétege, a szaruréteg – amely főleg elhalt hámsejtekből áll – nem képes megtartani a nedvességtartalmát. Ebben az esetben a bőr felszínén lévő védő emulzió, és a bőr zsíranyagai nem tudják ellátni feladatukat, mert mennyiségük lecsökkent. Ennek több oka is lehet, nézzük meg melyek ezek.
A száraz bőr leggyakoribb oka a nem elégséges folyadékfogyasztás. Így először ezen változtass, ha úgy érzed, hogy vízhiányos a bőröd. A napi megfelelő mennyiség átlagosan 30 ml/ testsúly kg, tehát például egy 60 kg felnőttnek legalább 1,8 liter folyadékot kellene naponta elfogyasztania. Ideális esetben ennek nagy része tiszta víz, de természetesen a magas víztartalmú ételek (leves), gyümölcsök (alma, narancs, stb.), gyümölcstea, frissen facsart gyümölcslé is folyadéknak számít. Viszont a cukros üdítők, a koffeintartalmú italok, az alkohol inkább vízelvonó hatásúak.
Ezt követően érdemes alaposan megvizsgálnod a szokásaidat. Például nem mindegy mivel tisztítod az arcodat, arcmosás után használsz-e bőrápoló készítményt. Száraz bőr esetén a hidratáló arckrém használata nagyon fontos, ahogyan az is, hogy ne legyen száraz a helyiség levegője (szerezz be levegőpárásító készüléket), ahol napközben tartózkodsz, és puha anyagú párnával érintkezzen az arcod esténként.
Sajnos az arctisztítást is túlzásba lehet vinni, ekkor még jobban kiszárad a bőr. Légy tehát nagyon gyengéd a bőröddel, használj kíméletes, hidratáló anyagokat tartalmazó arctisztítót és soha ne dörzsöld az arcodat, mert sérülhet a hámréteg.
A forró dolgok hagyjanak hidegen! A túl meleg víz nem tesz jót, ahogyan a szolárium vagy a túlzásba vitt napozás sem.
Szőrtelenítés, gyantázás után is használj hidratálót, így pótolhatod az elveszített nedvességet és megerősíted a bőr védelmét, ezzel megakadályozod, hogy a bőröd csúnyán begyulladjon, viszkessen.
Nézd meg a MediNatural ajánlatát, amit kimondottan száraz bőrűeknek állítottunk össze!
>>> Arcápolási rutin száraz bőrre - Ebben a csomagban olyan natúrkozmetikumokat találsz, amelyek hidratáló, nyugtató, bőrtápláló hatásúak, szinte bársonyossá teszik a bőrödet, és csökkentik a ráncok mélységét is.
A csomag tartalma:
1db MediNatural C-vitaminos arctisztító gél 150ml,
1db MediNatural Hyaluron extra szérum 30ml,
1db MediNatural C-vitaminos hidratáló arckrém 50ml
Összetevő vizsgálat – dobd ki, ha árt!
Lehet, hogy a tudtodon kívül saját magad szárítod a bőrödet? Vizsgáld át a bőrápolásra használt kozmetikai szereidet, és döntsd el magad. Ami erősen habzik, az már eleve gyanús, mert szárító hatású lehet. Ha az összetevők között ilyen vegyületneveket találsz, akkor szabadulj meg tőlük: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Ammonium Lauryl Sulfate (ALS), Ammonium Laureth Sulfate (ALES).
A szintetikus összetevőktől (pl. petrolatum, PEG, polyglicol, paraffin, vazelin, szilikon) nem tud lélegezni a bőr, ők sem a barátaid. A magas alkoholtartalmú lemosók, tonikok is vízelvonó, vagyis szárító hatásúak, kerüld el ezeket is, ilyenek például az isopropyl alcohol, alcohol denat.
Téli időszakban különösen óvd a bőröd, mert ki van téve a zord időjárás hatásainak. Bátran használj naponta akár többször is MediNatural hidratáló arckrémet, a bőröd meg fogja hálálni a plusz ápolást.
Tányérlesen a száraz bőr ellen
Szereted a halat? A benne lévő omega zsírsavak belülről támogatják a bőrműködést. Ha nem vagy oda érte, a halolaj kapszulával ugyanazt az eredményt éred el.
A bőrszépítő kollagénből 25 éves korunk felett egyre kevesebb termelődik a szervezetünkben. Hogyan tudod bevinni? Létezik halkollagén peptid, marha- vagy sertéskollagén peptid, amelyeket turmixba keverve tudsz rendszeresen fogyasztani. Nem csak a bőröd lesz tőle szép, hanem az inak, ízületek is erősödnek.
Egy előző blogunkban >>> Hogyan találhatod meg a száraz bőrre való legjobb hidratáló krémet? már részletesen írtunk arról, hogyan találhatod meg az ideális kozmetikumokat, ha száraz a bőröd.
Ahogy láthatod sokat tehetsz azért, hogy orvosold a száraz bőr problémáját, belülről és kívülről is támogasd a megfelelő hidratációt!
