Első olvasásra nyilván furcsának tűnhet a címben tett felhívás. Ha hagyjuk kicsit elszaladni a gondolatainkat, jöhet néhány ötlet, hogy hogyan történjen ez
(pl. rossz illatokkal vegyük el az étvágyunkat vagy ilyesmi), de természetesen nem erre szeretnénk buzdítani az olvasóinkat.
Az aromaterápia sokoldalú eszköz, de azt kevesen tudják, hogy alakformálásra is alkalmas.
Az elhízás okai változatosak lehetnek. A leggyakoribb az érzelmi alapú túlevés okozta súlynövekedés, vagyis az a teljesen hétköznapi eljárás, hogy ha valami bánt vagy nyomaszt, akkor egy kiadós evéssel vagy valamilyen finomság nassolásával igyekszünk megnyugtatni magunkat.
Nem ritka az emésztési problémákból eredő túlsúly sem, sőt a vércukorszint ingadozása következtében kialakuló farkaséhség és az azt követő falás is okozhatja, hogy vastag zsírpárnák rakódnak le a testünkön itt-ott.
Nos az aromaterápia ezek közül mindegyiken képes segíteni.
Az érzelmi alapú evést például hangulat-harmonizáló, nyugtató illóolajokkal fékezhetjük meg, míg az emésztés okozta problémákat olyan illóolajokkal kezelhetjük, amelyek belélegezve, a felső légutak nyálkahártyáján felszívódva elősegítik az élelmiszerek elbontását, a gyomor hatékony működését vagy éppen a vércukor stabilizálódását.
A borsmenta illóolaja igazi "ébresztő"olaj
Ha stresszel teli az életünk vagy érzékeny hangulatban vagyunk, érdemes a kezünk ügyében tartani egy fiolát belőle, hiszen szagolgatása segít, hogy gyorsabban visszanyerjük a kiegyensúlyozottságunkat.
A megterhelő munkanap során vagy egy nyomasztó ügyfél közelsége esetén a környezetünkbe levő többi ember is hálás lesz, ha bevetjük a menta jótékony hatását, hiszen ők is érezni fogják rögtön a lelazító, frissítő érzést, amelyet ez a közszeretetnek örvendő illat okoz.
A borsmenta, mint gyógynövény egyébként emésztésjavító, így bízhatunk abban is, hogy egy megterhelő étkezés után hozzájárul a táplálék problémamentes és hatékony lebontásához, amelynek eredménye nem lesz zsírpárna.
Levendula illóolaj közismerten nyugtató hatású
A szépséges kékeslila virágból nyert illóolaj az egyik legismertebb hangulatjavító szer. Gyorsan és hatékonyan egyensúlyozza ki a hangulatingadozásokat, komoly sokkhatás vagy erőteljes érzelmi nyomás esetén is bátran fordulhatunk hozzá.
Ha érzelmi kilengéseinket csokival kívánjuk enyhíteni, inkább fogjunk egy MediNatural levendula illóolajat, szagoljuk meg és csak azután induljunk a bonbon felé, ha meg is kóstoljuk, biztos kevesebb fogy majd belőle.
Grapefruit igazi nagyágyú a fogyás területén
Hiszen anyagcsere-gyorsító tulajdonságai révén gyors és látványos fogyást eredményezhet.
Ugyanígy az illóolaja is hatékony, hiszen számos hatóanyaga az orr nyálkahártyájáról is felszívódik. Illatanyagai stimulálják a szimpatikus idegrendszert, így – kísérletekkel igazolt hatásmechanizmus mentén – a zsírszövetek felszámolása megkezdődik.
A különböző citrusfélék olajában – így a grapefruit illóolajában is – nagy arányban lelhető fel a limonén nevű vegyület, amely segíti a túlsúly elolvadását.
Az illóolaj nem csak olajmécsesben használható, hiszen masszázsolajba keverve is hozzájárul az alakformáláshoz. Feszesíti a bőrt, eltünteti a narancsbőrt, összességében rugalmassá és tonizálttá változtatja a bőrfelszínt. Kifejezetten jó a makacsan tapadó hasi zsírréteg kezelésére, ugyanis koreai kutatók bebizonyították, hogy a rendszeres grapefruit-olajos masszázs segíti ezek lebontását.
Ha a fogyást, illetve alakformálást mozgással, sporttal szeretnéd elérni, a grapefruit illóolaj akkor is jó barátod lesz. Keverj a testápolódba pár cseppet, vagy bázisolajjal készíts testmasszázshoz alkalmas olajkeveréket, mert a grapefruit illóolaj elősegíti a tejsav felszívódását az izmokból, így hatékonyan csökkenti az izomlázat, illetve megelőzi annak kialakulását!
Citrom illóolaj
A citrom illóolaj hatásainak ecsetelésével kissé visszakanyarodunk a cikk elejére. Ez a kellemes illatú, frissítő hatású olaj ugyanis csökkenti az étvágyat, ugyanakkor – a grapefruit-olajhoz hasonlóan – nagy arányban tartalmaz limonént, így felpörgeti az anyagcserét és elősegíti a zsírraktárak elbontását is.
Jó tudni! A tartós fogyást nem lehet semmilyen praktikával, hirtelen megvont étkezésekkel, fogyókúrával elérni legfeljebb könnyíteni tudunk az átállás nehézségein!
A siker kulcsa az életmódváltás: kiegyensúlyozott étrend és mozgás.
Tetszett a cikk? Akkor kérlek, lájkold a baloldali gombbal!
Néhány varázslatos illóolajat, ide készítettem Neked - talán találsz a kedvedre valót ↓ csak dobd a kosárba!
