A szervezet több figyelmeztető jelet is ad, amennyiben a C-vitamin-hiány veszélyes szintet ér el. Ezekre a jelekre való odafigyeléssel életet lehet menteni.
► Fogínyvérzés, fogínygyulladás vagy laza fogak. A C-vitamin szükséges a kollagén termelődéséhez, amely a szöveteket épiti.
► Energiahiány és/vagy depresszió. Szélsőséges fáradtság és súlyvesztés. Gyakori a depresszió.
► Hangulatingadozások. Ingerlékenység és gyors hangulatváltozások súlyos hiányra utalhatnak.
► Krónikus ízületi fájdalom. Komoly esetekben vérzéshez vezethet az ízületekben, ami állandó fájdalmakat okozhat.
► Gyenge immunrendszer. Azon emberek szervezetéből, akikről úgy tűnik, hogy mindig betegek, hiányzik az immunerősítő C-vitamin.
► Lassú sebgyógyulás és véraláfutások. Elégtelen C-vitamin bevitelnél véraláfutás jelentkezik a test bármely pontján, a sebgyógyulás pedig nagyon hosszú időt vesz igénybe.
C-vitamin jó és elegendő adagolása valóságos áldás a szervezetnek és segít az immunrendszerünknek. Képes megvédeni bennünket a sejtkárosító szabad gyökök túlzott képződésétől, és ráadásul felerősíti az E-vitamin és a vas jó tulajdonságait. A vitamin gondoskodik az egyes testi sejtek jó oxigénellátásáról, erősíti a bőrt, a porcokat és a csontokat.
A C-vitamin nyersen a legjobb
A legtöbb hasznos tápanyaghoz akkor jutunk, ha a hazai, szezonális zöldséget és gyümölcsöt nyersen fogyasztunk! C-VITAMINBAN gazdag a citrusféléken kívül a kivi, homoktövis,brokkoli, karfiol, karalábé, sóska és a paradicsom, paprika.
